Сообщения

Сообщения за февраль, 2002

Мужчина-инфант – прекрасный муж

Кто же такой инфантильный мужчина? Как его распознать? Обычно для инфантильного мужчины авторитетом являются его родители, чаще - мать. Их мнение становится решающим. На многие ситуации инфантильный мужчина реагирует как ребенок, а не как взрослый человек. К примеру, если он на кого-то обиделся, то будет молча дуться. Инфантильные мужчины обычно эгоцентричны и считают, что весь мир должен вращаться вокруг них. Если им в чем-то отказывают, они способны закатить скандал. Если в отношениях между вами возникнут сложности, он может просто исчезнуть, не объяснившись, тогда как зрелый мужчина, по крайней мере, прямо скажет вам о расставании. Инфант может не выполнять свои обещания, если это для него неудобно или просто нет настроения. Например, пообещает пригласить вас куда-то на выходные, а потом передумает и один отправится на дачу к друзьям. В быту инфантильный мужчина, как правило, совершенно беспомощен. Он не знает, что лежит в холодильнике, как разогреть обед, постирать носки... Казалос...

Как правильно бороться со стрессом: главные моменты

Образ жизни - это наша повседневная жизнь с раннего утра до позднего вечера, каждую неделю, каждый месяц, каждый год. Составными частями активного и релаксационного образа жизни являются и начало трудового дня, и режим питания, и двигательная активность, и качество отдыха и сна, и взаимоотношения с окружающими, и реакция на стресс, и многое другое. Именно от нас зависит, каким будет наш образ жизни - здоровым, активным или же нездоровым, пассивным. Если нам удастся положительно повлиять на свои основные жизненные принципы, добиться того, чтобы релаксация и концентрация стали составной частью нашего образа жизни, то мы станем уравновешеннее и будем более спокойно реагировать на стрессогенные факторы. Необходимо знать, что мы в состоянии сознательно воздействовать на те или иные процессы, происходящие в организме, т.е. обладаем способностью ауторегуляции. Можно выделить четыре основных метода профилактики стресса с помощью ауторегуляции: релаксация, противострессовая “переделка” дня, ока...

Увлечение Интернетом доводит до депрессии

Чрезмерное увлечение интернетом может вызвать депрессию, считают психологи из Великобритании, которые утверждают, что слишком погруженные в Сеть люди нередко находятся в подавленном состоянии. Ученые провели онлайн-анкетирование, в ходе которого опросили более тысячи своих соотечественников, чтобы выяснить, как часто и для чего они используют Интернет. А также — есть ли у респондентов признаки депрессии. Авторы исследования выяснили, что только 1,2 процента от всех опрошенных действительно стали «интернет-наркоманами» и полностью заменили реальную социальную жизнь общением в чатах и социальных сетях. Ведущий автор исследования доктор Катриона Моррисон говорит, что Интернет играет огромную роль в современной жизни, но, несмотря на его преимущества, есть и «темная сторона». Уход в Сеть может вызвать потерю контакта с живыми людьми и ощущение одиночества в реальной жизни. А это приводит к стрессам, тревожности и депрессии. Вот и результаты опроса показывают, что у «интернет-наркоманов» ур...

Развод как выход на новый этап жизни

Печальное явление – расторжение брака, разрушение в прошлом крепкой ячейки общества имеет наряду со сложным психико-социальным аспектом и другую – щепетильную, стрессовую, многопрофильную юридическую сторону. Зачастую стороны стремятся выйти из сложившейся ситуации по обоюдному согласию, самостоятельно обозначив остающиеся за каждым из них права и блага. Но когда бракоразводные разногласия достигают своего апогея, речь идёт о разводе через суд. Развод через суд осуществляется при наличии у семейной пары несовершеннолетних детей и в случае несогласия одного из супругов принять решение о расторжении брака. В соответствии с существующим законодательством брак может быть расторгнут в органах ЗАГС или в суде, что является более сложной и длительной процедурой. В случае организации и проведения судового и бракоразводного процесса весомым фактором успешного исхода процесса является личность адвоката, качество предоставляемых им услуг, объём и тщательность выполнения возложенного на него объём...

Психоэмоциональное состояние матери и ребенка

Ожидание ребенка, роды и уход за новорожденным являются важнейшим периодом в жизни каждой женщины, который должен сопровождаться чувствами радости и удовлетворения. В то же время эмоциональные, гормональные и физические изменения в организме женщины, которые происходят в этот период, могут вызывать грусть, растерянность, страх и, возможно, даже озлобленность и агрессивность. Большинство женщин со временем справляются с этими эмоциональными проблемами, но у некоторых они не только не проходят, но и усиливаются, приобретая формы материнской депрессии. Дородовая депрессия развивается во время беременности, когда в организме женщины происходят биологические и гормональные изменения. Среди симптомов такой депрессии — частая смена настроения, приступы плохого настроения, плаксивость, раздражительность, бессонница. Подобные явления время от времени наблюдаются у всех беременных женщин. Часть женщин, переживших депрессию до родов, продолжают страдать от нее и после родов. Послеродовая, или ...

Наука успевать

Умение приходить вовремя проистекает из понимания себя. Вот в какой момент вы осознаете, что не успеваете? Когда выключили будильник и решили поспать еще пару минут, когда попали в затор или застряли в лифте? На самом деле решение опоздать принимается гораздо раньше. Например, когда глубокой ночью начинаете смотреть двухсерийный фильм или засиживаетесь с гостями. а первом этапе избавления от вредной привычки важно честно признаться себе в истинной причине опоздания и... записать ее. Выведенная собственной рукой, она выглядит гораздо значительнее, а мы чувствуем больше ответственности. Теперь, зная диагноз, можно подбирать лекарство. Ищем стимул * Осознайте, что опоздание рождает опоздание. * Угроза увольнения, лишения премии, штрафа, потеря доверия партнеров – хороший мотив приходить вовремя. * Поставьте себе цель всюду появляться раньше запланированного. Встреча назначена на три? Вы должны быть на месте уже без четверти три. За несоблюдение придумайте себе наказание. А чтобы не тратит...