LINIYA

Если есть желание повысить уровень IQ и улучшить память, самое время отложить книги в сторону и пойти в ближайший спортивный зал. Исследования показали, что регулярные физические упражнения не только тонизируют мышцы тела, но те, которые находятся в мозгу человека. А регулярные тренировки не только способствуют улучшению внешности и самочувствия, но и помогают повысить уровень IQ, память и способность решать любые проблемы. Эксперты объединились и создали единое руководство, как при помощи правильного питания и физической активности улучшить работу мозга. Польза физических тренировок Даже один получасовой сеанс кардиотренировок способствует поступлению крови в мозг, омыванию его кислородом, глюкозой и питательными веществами. Так мозг начинает работать с максимальной эффективностью, а значит, повышается и уровень IQ. Кроме того, каждая мышца, которая двигается во время пробежек, ходьбы, плавания или танцев посылает заряд гормонов в мозг. Оказавшись там, они смешиваются с веществом, наз...

Согласитесь, вопрос озадачивает. Казалось бы, женщина – она и есть женщина. Кто-то рождается «лицом мужского пола», а кто-то – «лицом женского пола». И по праву рождения все люди делятся на мужчин и женщин. Однако «лицо женского пола» – это еще далеко не Настоящая Женщина. Это – всего лишь представитель породы Человек с соответствующими первичными и вторичными половыми признаками. И только. Как говорил один мой хороший знакомый: Есть бабы и бабищи, есть тетки и тетеньки, есть женщины, а есть – Настоящие Женщины. В Интернете вы найдете немало публикаций на тему: «Женщина и Успех». Рассматриваются различные способы, как стать успешной женщиной, как удачно выйти замуж, как совместить семейный очаг и карьеру, как добиться признания и т.д., и т.п. Но вот почему-то самое главное — «Как стать Настоящей Женщиной?» — авторы практически не рассматривают. Хотя все разговоры об успехе в жизни женщины надо начинать не с карьеры и даже не с семьи, а именно с того, как, родившись «лицом женского пола...

Для нас, женщин, очень важно иметь уверенность в собственном превосходстве и очаровании. Поэтому даже мелкие недостатки иногда мешают нам чувствовать себя привлекательной. Но зачастую проблема заключается не в самих недостатках, а в том, что мы много думаем о них. Ситуация усугубляется ещё и тем, что близкие друзья или родственники то и дело стараются дать совет, что именно нам следует исправлять в себе. Конечно, иногда просто необходимо проводить «работу над ошибками», то есть делать комплексный самоанализ, размышляя, что можно изменить во внешности, стиле, манерах, поведении и какие методы помогут нам стать более совершенными. Однако это не должно быть навязчивой идеей. Кроме этого, стремясь к достижению важной цели (например, устраиваясь на работу или стараясь произвести хорошее впечатление на того, кто тебе нравится), важно сосредоточиться на собственных достоинствах, пишет Предлагаю разобрать по пунктам работу над собой, чтобы легче было понять, что именно и каким образом следует ...

Народная молва гласит: "Женщина любит ушами", а мужчины, навешивая лапшу на прелестные женские ушки, нагло этим пользуются. И вот, дескать, был же, был Дон Жуан, который преуспел в этом деле баснословное количество раз. Это вам не Казанова, растлитель душ и искуситель тел! Это высший пилотаж, высокое искусство соблазнения, когда "жертва", она же страстно желанная, а потом предательски брошенная дама, на самом деле настоящая счастливица, пережившая ТАКОЕ, о чем все мы, фемины, мечтаем. А мечтаем мы, согласно общему стереотипу, о комплиментах, признаниях, романтических излияниях и прочих признаках одержимости нами. Меня любят - значит я красивая и заслуживаю… Иногда создается впечатление, что наличие в природе мужчины, которому мы нравимся - это своеобразный "знак качества". Влюбился в женщину "вьюноша" ли молоденький, зрелый мужчина или почтенный старик - неважно, главное получить это свидетельство "ОТК": изделие без брака (в том смысле,...

Наверное, каждый после длительного рабочего дня, хочет прийти домой и просто расслабится. Есть несколько советов, как лучше всего это сделать. Для начала стоит просто переодеться в домашнюю, удобную одежду. Как расслабится благодаря лавандовому маслу? Лучше всего помогает ароматерапия. Как вы знаете, часто говорят что ароматизированные свечи и масла помогают расслабится. Но на самом деле они не только расслабляют, но и освобождают вас от плохих мыслей, создают атмосферу спокойствия. Свечи кроме того, способствуют благоуханию вашей комнаты. Считается что, лавандовое масло лучше остальных, потому что оно состоит из натуральных лаванд, оно успокаивает, снимает напряжение и дает возможность направить свои мысли на что нибудь хорошее. Если вас беспокоят плохие мысли? Сядьте на диван, откиньте голову и представьте большой чемодан. Сейчас этот чемодан служит для вас носителем плохой информации. Мысленно добавьте туда все, что произошло за день плохого или те мысли, которые вас беспокоят. Зате...

Что нужно женщине для счастья? Чтобы у нее был любимый мужчина, который отвечал бы ей взаимностью. А еще семья, дети, душевный комфорт и уверенность в будущем. Все мы в юности мечтаем о безупречном во всех отношениях мужчине, а потом выходим замуж за его полную противоположность. Реальная жизнь далека от ваших грез и частенько готовит нам сюрпризы. До тех пор, пока существуют мужчины и женщины, тема ревности и измен так и будет актуальной. Давайте разбираться в том, что же толкает мужчин на такие поступки, поскольку именно измены мужа являются причиной, по которой женщины обращаются ко мне за индивидуальной консультацией. Почему же изменяют? При всём внешнем легкомыслии многие мужчины стремятся к постоянной и надежной, доброй и ласковой, любящей и заботливой женщине. Это они только на словах «спустились бы с гор и медленно... все стадо». Большинство нормальных мужчин стремятся к стабильности и надежности своей семьи. Но случаются и проколы. Почему? Каждую из вас, в первую очередь, инте...