LINIYA

Согласно исследованиям, чаще и сильнее всего человек завидует своим братьям и сестрам. Если они есть, конечно. Зависть есть у всех, только в разной степени. У кого-то выражается в желании получить то же самое, у кого-то в радости чужому горю… Однозначно можно сказать только одно – чрезмерно завистливому человеку жить плохо. Тем более, в мире, где есть такой социальный и материальный разрыв, как в Беларуси. Что бы ты ни одел, какую бы машину ни купил – всегда найдется тот, у кого одежда или машина лучше и дороже… Итак, если это неприятное чувство портит Вашу жизнь, будем с этим бороться. Признайтесь себе! Психотерапевты говорят, чтобы побороть алкоголизм надо, прежде всего, признаться самому себе что ты – алкоголик. Так и здесь. Хочешь справиться с завистью – скажи себе: «Я завидую!». Не надо говорить об этом всем и рассказывать свои печальные мысли и соображения по поводу этого. Достаточно просто себе признаться, что это не здравый смысл, не злость, не внезапно пришедшая идея, а завист...

Вы замечали, что в вашей жизни присутствуют повторяющиеся события, вашими поступками будто кто-то управляет? Каждое начинание словно разбивается о невидимые препятствия. Вам кажется, что вы неудачник? Попробуйте распознать свой сценарий судьбы. Кто пишет сценарий нашей судьбы? Термин «сценарий судьбы» ввел психолог Эрик Бёрн – основоположник теории транзактного (трансакционного) анализа. Что такое сценарий в обычном его понимании? Это некий план, программа, написанная заранее для пьесы, кинофильма или представления. Оказывается, как и у пьесы, у нашей жизни есть свой сценарий и свой автор. Во многом наша дальнейшая судьба закладывается в самом разном возрасте под влиянием различных факторов и людей. Однако главные сценаристы нашей жизни – это наши родители. Если вы задумаетесь об этом и вспомните пару-тройку своих знакомых, вы убедитесь в справедливости этого утверждения. Мир Советов приведет типичный для этой ситуации пример. Заботливая мама говорит своей болезненной дочке: «Береги се...

Наверное, в какой-то мере он присущ всем людям, но многие женщины просто изнемогают под его бременем. Каждая новая морщинка становится поводом для переживаний и может даже вогнать в депрессию. Такие женщины лет с 18-20 перестают отмечать свои дни рождения, и каждый новый день воспринимается ими, как приближение к старости. Воображение рисует перед ними портрет согбенной морщинистой старухи. Некоторые начинают скупать «чудодейственные кремы», а другие бросаются во всякие авантюрные истории, чтобы не упустить время. Ни то ни другое не приносит ничего хорошего, пишет И только мудрые женщины понимают, что да, старость наступит, но в любом возрасте есть своя прелесть и нужно просто жить, радуясь каждодневным маленьким радостям. Наверное, не только мне в 1 классе десятиклассницы казались просто пожилыми дамами. Став постарше, многие воспринимали «стариками» двадцатипятилетних молодых людей. И лишь перейдя определённую грань, мы начинаем понимать, что возраст и молодость часто не связаны межд...

Некоторые виды медитаций могут помочь мозгу лучше запоминать информацию об изображении объекта на короткий промежуток времени, утверждают ученые. «Это открытие может иметь значение для лечения потери памяти и психологических тренингов», — считают авторы работы, опубликованной в журнале Psychological Science. Когда люди видят объект, у них в краткосрочной памяти на несколько секунд задерживается его изображение. В своем эксперименте Джордж Мейсон (George Mason) показал, что люди, которые занимаются определенным видом йоги (Deity Yoga), гораздо лучше справляются с заданиями на запоминание и имеют лучшее пространственное мышление после того, как помедитируют. Адепты этой школы во время медитации концентрируются на своем божестве. В ходе теста, который проводила психолог Мария Кожевников (Maria Kozhevnikov), медитировавших и немедитировавших людей просили выполнить два теста на запоминание и пространственное восприятие: представить себе вертящийся трехмерный объект, а также просмотреть кар...