LINIYA

Раннее взросление человека влияет на всю его дальнейшую жизнь. В частности, оно может сделать человека уязвимее к целому ряду хронических заболеваний, связанных со старением, считают канадские ученые из Университета Британской Колумбии. Исследователи изучили влияние раннего жизненного опыта на здоровье человека в зрелом возрасте. В рамках исследования ученые составили профили геномов 103 здоровых человек в возрасте от 25 до 40 лет. В прошлом участники эксперимента стояли либо на верхних, либо на нижних ступенях социоэкономического уровня. Место этих людей в обществе определялось по размеру дохода их семей, уровню образования и занятиям первых пяти лет жизни. Оказалось, что у тех людей, которые в начале жизни находились в стесненных обстоятельствах, гены, связанные с воспалениями, в определенный момент избирательно «включались». Ученые считают, что это связано с тем, что у людей с низким социоэкономическим статусом в начале жизни клетки недостаточно эффективно отвечают на гормон кортизо...

Если соглашаетесь с приведёнными ниже утверждениями, можете смело называть себя взрослым вне зависимости от того, сколько вам лет Король нью-йоркских невротиков Вуди Аллен утверждает, что эмоциональная зрелость — это "способность не растеряться, неожиданно проснувшись посреди улицы в центре города в нижнем белье". Одна из самых стильных женщин XX века Коко Шанель считала, что зрелость — это умение отличать роскошь от показухи. Отец конвейера Генри Форд был убеждён в том, что единственный настоящий признак зрелости — способность содержать себя без посторонней помощи. Фраза "марш в свою комнату и спать!" вызывает не протест, а благодарность. Теперь вы знаете, что это проявление заботы, а не наказание. Опыт показывает: недосыпание никогда не проходит бесследно. Засидевшись за полночь, вы, наверное, успеете завершить какое-нибудь важное дело, но кто сказал, что это не может подождать до утра. По мере взросления наши суждения становятся менее категоричными. Вас уже не шо...

Без этих умений вход в высший свет теперь закрыт, уверен Эдуард Дорожкин. Известно, что история развивается по спирали. И вот снова пришло время ценностей, которые еще пару лет назад считались безнадежно устаревшими. Семья. Дом. Дети. И как олицетворение этого тихого уютного счастья — домохозяйка, женщина, способная пухлыми умелыми руками собрать все части пазла воедино. В Америке, у которой мы по-прежнему всё отчаянно списываем, как двоечники у отличников, этот образ не умирал никогда. Отчаянные домохозяйки могут изменять, инсценировать ограбления и даже накладывать на себя руки — однако ничто из этого не должно происходить на голодный желудок или с использованием магазинных полуфабрикатов. Авторы кулинарных книг и ведущие гастрономических телешоу в США значительно обгоняют по рейтингам какую-нибудь сухонькую, явно недоедающую Пэрис Хилтон. В том, что и в России началась кулинарная истерия, есть большая заслуга журналистов. Профессионально писать о еде у нас так и не научились, а вот ...

Психологический приемОднажды на вечеринке вздорная жена плеснула своему мужу в лицо вино, обозвав мерзавцем, сволочью и предателем. Он тут же с ней согласился, объяснился в любви к ней и сказал, что он не может позволить, чтобы его любимая женщина жила с мерзавцем, сволочью и предателем. Он тут же собрался и уехал домой. Вскоре приехала домой и она. Он ей сообщил, что он уходит из дома и будет себя перевоспитывать, и когда перестанет быть мерзавцем, сволочью и предателем, они заживут счастливой жизнью, а пока он поживет в другом месте. У них все кончилось благополучно. Используя амортизацию при оскорблениях, можно красиво и бесконфликтно расстаться с обидчиком, уволиться с работы. Когда вы решите для себя начать пользоваться этим приемом то, часто вы будете ловить себя на том, что в момент конфликта вы не успеваете сообразить, как провести амортизацию, и отвечают в своем обычном, конфликтном стиле. Дело все в том, что многие наши шаблоны поведения действуют автоматически, без включения...

Ухаживаешь за девушкой, искренне хочешь ее завоевать, и, естественно, побыстрее. Что ж, твои стремления понятны, вот только правильно ли ты себя ведешь? На этой стадии знакомства юноши легко впадают в разные крайности, и есть одна из них, которая рушит отношения на начальном этапе: она сказала: «Надоел до чертиков». Просто ты перестарался. В разговорах девушек об ухажерах слова «надоедливый», «надоело» и «надоел» звучат драматически часто. Почему? Ладно бы речь шла о каких-то объективно неприятных вещах. Например: «Четвертое по счету свидание и на каждое является выпившим. Надоел». Или: «Приглашает в бар, начинает ухаживать, а появляется вблизи какая-нибудь короткая юбка - я перестаю для него существовать. И так каждый раз. Надоело уже» или вариант: «По телефону разговариваем - клянется, что я предел его мечтаний. При этом уже третий раз случайно видела его с девушкой. И каждый раз с новой», как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Обиднее, когда мы действи...

Вы, кажется, еще совсем недавно с волнением ждали первого слова крохи, его первых шагов, а также самостоятельных поступков. А вот сейчас с трепетом собираете подросшего малыша в школу. Вы наверняка уже много раз представляли себе, как будут проходить первые уроки ребенка, обсуждали с ним это и проверяли, все ли собрано к школе. Однако зачастую этого оказывается недостаточно. Давайте проведем так называемую «работу над ошибками». Дело в том, что некоторые мамы и папы не совсем правильно настраивают малыша. В результате этого уже в самом начале учебы всплывают ошибки, которые портят у ребенка впечатление о школе. Что следует немедленно прекратить? Прежде всего, нужно перестать впадать в крайности. Можно встретить два фронта родителей. Одни пугают детей надсмотрщиками-учителями и каторжным трудом, а другие рисуют школьную жизнь в виде развлечений и удовольствий. Обе позиции неправильны. Не следует заранее настраивать малыша только на обилие двоек или получение одних пятерок. Ведь вы не мо...

Американцы, не имеющие аттестата о среднем образовании, имеют продолжительность жизни короче, чем когда-либо прежде, сообщили американские исследователи из университета Вирджинии. По мнению специалистов, связь между уровнем образования и состоянием здоровья очень актуальна. Несмотря на то, что в целом продолжительность жизни увеличилась в промышленно развитых странах, американцы без среднего образования показывают обратные результаты. Специалисты установили, что у белых американцев, не имеющих 12-летнего образования, продолжительность жизни продолжает снижаться. Особенно эта тенденция проявлялась среди белых женщин. Кроме ранней смерти, у людей с низким уровнем образования, как правило, были более высокие показатели общей заболеваемости и инвалидности. В целом люди, не имеющие среднего образования, сталкивались с серьезными проблемами со здоровьем. Анализ данных показал, что американцы, не имеющие аттестата о среднем образовании в возрасте 25 лет, могут умереть на 9 лет раньше, чем вып...

Женщины – существа очень эмоциональные. Это является причиной резких смен настроения, появления раздражительности и агрессии. Иногда окружающая действительность кажется враждебной – в такие моменты хочется рвать и метать, а порой и вовсе плакать от обиды на весь свет, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Любые негативные эмоции тебя разрушают. Минус в данном случае притягивает исключительно минус. Если ты озлоблена, раздражительна и агрессивна, то в твоей жизни будут происходить новые и новые неприятности. Это будет вызывать очередные всплески отрицательных эмоций. Получается, на первый взгляд, замкнутый круг, но выход есть. В какой-то момент нужно просто остановиться. Увидеть в себе негатив и избавиться от него. Учись правильно воспринимать те внешние факторы, что вызывают в тебе всплеск агрессивных эмоций. Если тебя оскорбил человек, не пытайся сразу же занять оборонительную позицию и воспользоваться поговоркой «Око за око, зуб за зуб». Агрессия (психол...

Гордость… Эта превосходная во всех отношениях черта характера помогает «сохранить лицо» в любой ситуации, поддерживает уважение к собственному «Я» и заставляет других уважать тебя. Но, в случае с любовью именно гордость, подчас, играет с нами злую шутку с такими ужасными последствиями, от которых многие не могут оправиться и до конца жизни. Предположим, нам удалось встретиться с взлелеянным годами идеалом, нас привлекает абсолютно все в этом человеке, но сделать первый шаг мешает пресловутая проклятая ГОРДОСТЬ! И на наших глазах он отворачивается от неприступного гордеца, влюбляется в другого человека, выходит замуж или женится… Хотя, если бы мы были чуть умнее и слегка подтолкнули предмет своего внимания к более активным действиям, объяснив, что к нему испытываем, то все могло бы сложиться совершенно по-другому, и могли бы быть счастливы вместе до конца своих дней. Найти в себе силы сделать признание в любви первым можно лишь загнав в самый дальний угол главных врагов отношений – робо...

В шесть утра звенит будильник. Как же я ненавижу этот звонок! По своей природе я - «сова» и каждодневное вставание в шесть утра для меня приравнивается к подвигу. В это время про меня можно сказать: «Встала, но не проснулась». Для окончательного просыпания есть хорошая штука – душ. Вот туда я и тащусь. Оттуда уже бодренькая и более или менее веселая, я отправляюсь на кухню. Чайник на плиту, ребенкин завтрак на стол. А теперь рисуем личико. Реснички – пушистые, скулы – в нежном румянце. Иногда думаю, как же хорошо, что муж встает на полчаса позже. На то, чтобы позавтракать самой остается семь минут. Сыр, кофе. Ну что же, уже хорошо! Так, народ мой к побудке еще не готов! Все так сладко посапывают, что тоже хочется залезть в уютное сонное тепло и спать тихонечко дальше. Кто же все-таки придумал, что женщина должна работать? Можно подумать, ей дома дел мало… Зайчики, одуванчики, котята, мышата, милые, любимые…Все ласковые слова идут в ход, чтобы разбудить сонное царство. Ворча на утро, по...

Что думают мужья на тот счет, что их женам нужно срочно похудеть? Хотят ли они видеть перед собой стройную супругу или, напротив, категорически против перемен? Мужчины то и дело ворчат, что жена не следит за собой, набирает лишние килограммы. Но стоит только сменить прическу, гардероб и поменять свои 75 кг на 56, то муж вдруг заявляет, что прежний образ ему больше нравился. Иметь полную жену лучше. Просто мужчинам не нравится принимать дорогие подарки, они чувствуют себя униженными, недостойными их. А постройневшая, обновленная жена – самый дорогой подарок. Так чего же на самом деле хотят мужчины? Почему они противятся переменам, связанным с решением похудеть? Страх №1 – потеря власти Хозяин – барин. Сегодня муж ласково называет свою жену «бегемотиком», «пышечкой», а завтра казнит и корит за ее нерасторопность и неповоротливость. В общем, он полностью контролирует ее поведение, вызывая чувство вины за свою непривлекательность. В результате жена получается самой покорной и покладистой. ...

Сексуальная девушка не может не притягивать мужские взгляды. На нее оборачиваются, с ней хотят познакомиться, о ней мечтают. Стать сексуальной хочет каждая женщина. Но вот парадокс: никто не может конкретизировать само понятие «сексуальности», как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Для кого-то, если девушка шепчет на ухо текст интимного характера - это высшая степень сексуальности; для кого-то игривая женская походка, красивая кожа лица - основа сексуальности; для кого-то одежда, которая плотно облегает тело девушки, подчеркивает её сексуальность. А кому-то достаточно того, что девушка откровенно смотрит в глаза мужчине, слегка улыбаясь при этом. Многие ошибочно отождествляют сексуальность с сексом. Это неправильный подход, т.к. сексуальность - это понятие, характеризующее личность в дуэте с её телом. Да, действительно, то, насколько девушка или женщина умеет сплести воедино прелести своего тела, пластику, грацию, манеру говорить, двигаться и производить впе...

В отличие от тяги к наркотикам, развивающейся после второй-третьей дозы, полезные привычки требуют куда больше времени. Чтобы начать бегать по вечерам без сопутствующего кнута и пряника, потребуется около 66 дней. Если бы мы отдавали себе отчет в каждом из совершаемых действий, то уже через несколько минут наверняка сошли бы с ума и тем более не смогли бы замечать происходящие вокруг события: слишком много сил и внимания требовали бы рутинные процедуры – письмо, речь, чтение, обычное пожимание рук при встрече, завязывание галстука и другие ритуалы. Чтобы понять, как много в нашей жизни занимают автоматические действия, достаточно на один день снять часы и посчитать, сколько раз вы посмотрите на пустую руку. Как показала Джейн Уордл из Исследовательского центра здорового образа жизни при Университетском колледже Лондона и её коллеги, чтобы довести определенное действие до автоматизма, человеку требуется в среднем около 66 дней. В течение 12 недель 96 добровольцев ежедневно выполняли одн...

Интернет все активнее проникает во все сферы жизни современного человека. Уже сейчас с помощью всемирной паутины стало возможным многое такое, что в недалеком прошлом не пришло бы голову делать с помощью компьютера. Например, искать информацию, зарабатывать деньги, совершать покупки, переписываться, общаться и многое другое. Даже для того, чтобы познакомиться, не обязательно вставать из-за компьютера, подключенного к Интернету. Нет, конечно, для того, чтобы сходить на свидание, придется-таки выйти из дома, но назначить это самое свидание – даже незнакомому пока человеку – вполне реально, например, воспользовавшись услугами многочисленных сайтов знакомств. Первый этап – регистрация на сайте знакомств Цели знакомств по Интернету могут быть самые разные: от простого общения до создания семьи. Процедура общения на сайте знакомств начинается с регистрации и заполнения анкеты. К анкете можно (и нужно!) приложить несколько своих лучших фотографий: анкета с фотографиями смотрится значительно п...

Наверное, все мы слышали выражение «хроническая усталость». А многие не только слышали, но и испытали на собственном опыте, что это такое, – неспособность хорошо отдохнуть и почувствовать себя, наконец, бодрым и наполненным свежими силами. Столь гнетущее состояние не позволяет не только продуктивно работать, но и полноценно проводить досуг. Человеку, испытывающему хроническую усталость, всё время хочется спать, у него подавленное настроение, снижена активность и притуплены желания. Конечно же, подобное самочувствие никак не способствует стремлениям к каким-то достижениям в жизни и существенно снижает шансы на успех людей и в личной жизни, и в сфере их трудовой деятельности. Сколько не бьются наши учёные над разгадкой такого явления, как хроническая усталость причины её появления обосновать какими-то физиологическими факторами они не могут. Традиционная усталость от долгой напряжённой работы совершенно не похожа по своим качествам на синдром хронической усталости, и, как выяснилось, не ...

Причиной развития маниакально-депрессивного психоза и других психических заболеваний может быть неправильная работа биологических часов организма. К таким выводам пришли американские ученые в результате наблюдения за мышами с дефектом гена, регулирующего ежедневную смену биологических ритмов. «Ген биологических часов», который был поврежден у подопытных животных, в норме отвечает за ежедневную активизацию и подавление целого ряда внутриклеточных процессов, а также принимает участие в управлении циклом «сон-бодрствование». Считается, что в организме человека этот ген выполняет аналогичную роль. Наблюдая за мышами с дефектным геном, ученые пришли к выводу, что эти животные отличаются от своих обычных собратьев гиперактивностью и ярко выраженными маниакальными тенденциями в поведении. В частности, мыши-мутанты совершали значительно больше движений за единицу времени, выделялись повышенной склонностью к освоению незнакомых помещений и лабиринтов и были значительно менее пугливы. Кроме того...

Само понятие счастья очень сложное для восприятия человека. Это зависит от человеческих ценностей, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Это зависит от типа женщин. Счастье для самостоятельной,независимой женщины будет совсем другим, чем для домохозяйки или женщин, которые привыкли сидеть на шее. В любом случае, счастья хотят абсолютно все. Оно само находит нас. На это не стоит надеяться, в это стоит верить. Даже когда тебе кажется, что все вокруг счастливы, кроме тебя. Что же такое женское счастье? Или чего хотят женщины? Для большей половины женщин счастье - это хорошая крепкая семья: любящий, успешный муж и здоровые дети, хорошая работа, уютный дом, норковая шуба в шкафу, наличие хорошего гардероба, машины и отпуск два раза в году. Можно не соглашаться, спорить, вносить изменения в счастливый список, но это истинная, правда. Не стоит судить по себе, подумаете Вы. Но я ведь тоже женщина! Не могу сказать, что я несчастна не имея полного списка изложенного ...

То, что депрессия молодой мамы может стать причиной беспокойства ребенка – известный факт, однако не всегда в этом виновата лишь мать. Эмоциональное состояние отца тоже может вызывать стресс у ребенка, утверждают ученые из Нидерландов. В предыдущих исследованиях связь между проблемами с плачущим ребенком и депрессией матери была доказана, но ничего не было известно о влиянии эмоций отца на поведение и состояние ребенка. «До настоящего момента все внимание уделялось влиянию, оказываемому на ребенка депрессией матери, и, соответственно, создавались программы по распознаванию и коррекции психического состояния матерей», - рассказал автор исследования, рассматривающего связь психического состояния отцов с поведением их детей, доктор Мийке Ван Ден Берг (Mijke P. van den Berg) из Медицинского центра Эразмуса, Роттердам, Голландия. Его исследование показало, насколько важно в течение беременности принимать во внимание факторы, иные, нежели связанные только лишь с матерью. Для своей работы ...

Самая очевидная причина, стоящая за длительной помолвкой, та, что последняя дает вам шанс как следует изучить вашего партнера перед свадьбой, и, таким образом, удостовериться, что вы приняли твердое и правильное решение. В 2011 году одна известная компания провела исследование, показывающее, что в США длительность помолвок увеличивается – от 14 месяцев в 2009 году в среднем, до почти 15,5 месяцев в 2011. Во время исследования так же рассматривалось, как сожительство с или без помолвки, влияет на исход брака. Сожительство +/- помолвка как аспект, влияющий на длительность брака Длительность помолвки никогда ранее не являлась предметом изучения брака и развода настолько часто, как факт помолвки сам по себе в ситуации с сожительством. Более ранние исследования, проведенные в начале и середине 90-х, показали, что риск развода среди пар, которые сожительствовали до брака в противоположность тем, кто ждал свадьбы, чтобы начать жить вместе, составил 85 против 40 процентов. Тем не менее, послед...

Как часто бывала такая ситуация, что Вы расстались. Но проходит какое-то время, и наши бывшие возвращаются. Либо под видом хороших знакомых, либо с требованиями вернуться, либо просто портят нам прекрасное существование. Почему и зачем они это делают? С какой целью? Причем даже неважно – Вы их бросили или они Вас. Бывает три типа «возвращенцев»: - агрессивные - интересующиеся - инфантильные Первый тип наиболее опасен и неприятен Это навязчивые звонки с требованиями встретиться, угрозы, оскорбления, вечные напоминания о прошлом, иногда и обвинения в сторону Вас – мол, Вы во всем были виноваты, что Ваши отношения разрушились. Причины этого могут быть абсолютно разными. Может быть, он узнал, что у Вас есть любимый и любящий человек, что у Вас в личной жизни все прекрасно, и Вы уже думать о нем забыли. Тут и играет оскорбленное самолюбие – ну как же так! Она ведь не может без меня и просто этого сама не понимает! Я ведь лучшее, что было в ее жизни, а она сделала все возможное и невозможн...

Практическая психология. Формирование цели 1. Выбери цель, разработай план и начинай его реализовывать. «Любой план, решительно проведенный в жизнь, лучше бездействия». (Девиз американских морских пехотинцев). 2. Действуй, используя любые подходящие случаю линейные инструменты, используй все доступные ресурсы Любое изменение реальности происходит только после поступка. «Делай то, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть». 3. Вход в нелинейное мышление. При встрече с препятствиями, которые находятся вне зоны вашего влияния, доверьте решение проблемы бессознательному. Одна женщина за одну ночь излечилась от гриппа. Вот ее ощущения. «...Я как бы легла в поток жизни и дала водам его течь надо мной. Я освободилась от всякого страха перед болезнью, я была полна покорности. Единственной мыслью было: «Я раба Господня, да будет со мной по воле Твоей». Не было никаких следов умственных усилий, каких-либо желаний, в том числе не было желания излечиться. Я чувствовала в себе гармонию и мир...

Для начала я хочу вам привести пример нашего недавнего разговора с женой о том, что нужно делать и не нужно делать для того, чтобы завоевать мужчину. - Скажи мне, любимая, что нужно делать женщине для того, чтобы завоевать мужчину? - Я не знаю. А если отвечать на твой вопрос «как завоевать мужчину», то я бы ответила так: «А не надо его никак завоевывать. Пусть он меня завоевывает». Представляешь, если я начну тебя «завоевывать»? То есть, что в этом случае получается, я стану вести себя как мужчина, так что ли? Начну тебя сообщениями закидывать, названивать по несколько раз в день, начну тебя куда-нибудь приглашать, делать постоянно подарки, выдумывать, как провести выходные, устраивать отдых? Буду постоянно совершать какие-то подвиги, чтобы тебе понравиться… - Да я бы сбежал от такой женщины на второй же день. А завоевывать её бы точно не стал. Вот такой разговор состоялся недавно у нас с женой. А ведь действительно, многие девушки и женщины, особенно в начале отношений, думают при...

Мужчина на самом деле - существо очень простое, я бы даже сказал примитивное, но пусть это останется между нами. Для него главное - успех: доказать другим, что он выше, лучше, сильнее других хотя бы в чем-то. Даже если он этого не осознает и не проговаривает, все равно в нем действует этот механизм, вложенный в него праотцем Адамом и прочими предками. Знаете, о чем говорят мужчины, когда выпьют? Особенно друг с другом? В кабаке, где баб нет? Нет, не о вас, не обольщайтесь. Не все, конечно, но очень, очень многие. - Я был в Афгане! Ты знаешь, что это такое? Нет, ты не знаешь, как они нас резали (или мы их)! - А я брал в плен самого короля Абдуллу! (Или освобождал, что не важно). Обо мне американцы писали во всех газетах - потому что боялись! И уважали! - А ты знаешь, что такое командовать эсминцем?! В двадцать восемь лет, мальчишкой? Когда война на Средиземном море? Но об этом никто не знает, это государственная тайна. Сколько государственных тайн обнародуется в кабаках! Нет, они не вру...

Когда впервые в нашей жизни возникает проблема взаимопонимания? Вернемся памятью в детство: — Я тебе сто раз говорила, что так делать неправильно! — А почему? — Не разбрасывай свои вещи! — А я не разбрасываю, я их так сложил! — Сначала сделай уроки, приберись в комнате, а потом можешь идти гулять! — А я так не хочу! Проходят годы, но подобные диалоги никуда не исчезают, как не исчезает и проблема взаимопонимания: — Тебе еще рано жениться, ты даже не имеешь специальности. — А я уже взрослый и сам решу, когда мне жениться! — Я считаю, что мы сначала купим дачу, а потом – машину! — А я считаю, что сначала — машину, пока есть желание куда-то ездить. — Мне кажется, что нам уже пора создать дочернюю компанию. — А мне так не кажется, и одной фирмы вполне достаточно! Взаимопонимание людей – тема непростая. И вопрос тут даже не в принципиальном отторжении собеседником всего, что вы ему предлагаете. Проблема взаимопонимания зачастую заключается в том, что вы сами не умеете правильно выстроить св...