Как избавиться от злости
Огромную роль в нашей жизни играют эмоции, с которыми мы сталкиваемся постоянно и большинство из которых пытаемся тщательно скрывать. Злость – это не самая приятная из эмоций, но никто не застрахован от внезапных вспышек злости, с которыми так трудно бывает совладать, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Все мы знаем, что злость и гнев – это просто защитная реакция организма на стрессы и переживания, заложенная в нас природой. Бороться со злостью можно и даже нужно, ведь она способна накапливаться в организме и разрушать его изнутри, но вот как это правильно сделать знают далеко не все. Именно поэтому неконтролируемая злость часто становится причиной жизненных неурядиц и проблем как в личной жизни, так и на работе. Отрицательные эмоции задерживаются в нашем сознании гораздо дольше, чем положительные и вспыхивают быстро и внезапно. Нередко бывает, что злость движет нами в принятии решений, которые влекут за собой нежелательные последствия. Чтобы улучшить св...