LINIYA

Новое исследование выявило, что длительные прогулки на природе помогают избавиться от симптомов депрессии. Главная ассоциация психического здоровья Великобритании считает, что кроме назначения препаратов для лечения депрессии, люди должны получать сеансы экотерапии. Это лечение "зеленью" включает в себя прогулки, садоводство, запускание воздушного змея и друго времяпрепровождение на лоне природы. Пот мнению Ассоциации, такая терапия должна быть приравнена к клиническому лечению. Исследование "Экотерапия в лечении психических заболеваний" стало первым, которое с научной точки зрения оценило пользу влияния природы на клинические проявления психических болезней. В исследовании, 20 участников были разделены на две группы, одна из которых совершала прогулки по парку, а вторая - по торговому центру. Продолжительность прогулок была одинаковой и составляла около 30 минут. Участники группы, которая гулял в парке отмечали, что в 90% случаев после прогулки у них поднималась са...

Станьте лидером! Станьте проактивной! Это не значит активно бегать по барам, ресторанам в поисках спутника жизни. Потенциальный супруг не станет угощать пивом мать своих будущих детей. Бежать надо туда, куда зовет душа и сердце: в спортзал, на новый фильм, в салон красоты, помня при этом, что лишь от Вас зависит, какой мужчина будет рядом. Определите свои интересы! Станьте яркой личностью! Оглядитесь вокруг! Посмотрите, какие возможности открывает перед Вами Ваше временное одиночество! Наконец-то можно сделать то, о чем Вы мечтали, но не было времени на исполнение желаний. Заняться вязанием или вышиванием, танцами живота или разучить фламенко? Съездить в Петербург или в Крым? Что выбираете Вы? Проявляйте инициативу! Ведь это мы несем ответственность за свою судьбу, а не звезды! Беритесь за дело, видя перед собой конечную цель. Это значит, надо начинать с четкого осознания своего жизненного предназначения. Предназначение женщины – быть матерью. Или у Вас другая цель? Хотели бы Вы, чтобы...

К сожалению, отношения в жизни рушатся достаточно часто, и вам еще предстоит в этом не раз убедиться. И даже если вы встречаетесь с парнем несколько лет, это не говорит о том, что завтра он может вдруг стать «бывшим». Почему так бывает, ответить довольно сложно. Но вот что делать в том случае, если ваш бывший парень ведет себя слишком странно на ваш взгляд и как можно его понять? Он продолжает вас преследовать Да, такое случается. Иногда вы вдруг снова встречаете своего бывшего парня, с которым расстались длительное время назад и он начинает снова пытаться возобновить с вами отношения. Особенно часто это случается в том случае, если у вас уже появился другой парень, с которым вы прекрасно проводите время. Ваш бывший парень мало того, что начинает преследовать вас своими звонками и СМС-ками, он еще и старается пообщаться с вашим нынешним другом, для того, чтобы рассказать ему про вас кучу гадостей. Как понять бывшего парня в этом случае? Да очень просто. У мужчин очень развито чувство...

Ученики «продвинутых» гимназий более склонны к депрессиям и тревожным расстройствам, чем обычные школьники. За насыщенную учебную программу и социальный престиж приходится платить психическим здоровьем. Таковы результаты исследования группы психологов под руководством профессора Аллы Холмогоровой, опубликованные в научном журнале «Вопросы психологии». По мнению ученых, психологические проблемы детей во многом связаны с перфекционизмом их родителей. Мамы и папы требуют от своих отпрысков, чтобы те всегда и во всем были первыми, и не дают им права на ошибку, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Много знаний. И много проблем Представьте, что сын топ-менеджера или владельца компании пошел учиться в обычную среднеобразовательную школу. Нонсенс. Позор. Такому папаше (или мамаше) будет стыдно показаться в приличном обществе. В последние годы образование все более четко делится на «простое» и «элитное». То там, то здесь возникают гимназии и лицеи с красивыми имена...

Многие психологи до сих пор не могут четко определить, имеется ли у человека зависимость от работы, ведь в современном мире почти все постоянно пользуются компьютерами, проверяют почту и имеют ненормированный график, пишет The Telegraph. Однако сотрудники Университета Ноттингем Трент и Университета Бергена под руководством доктора Сесилии Шу Андрессен утверждают, что разработали универсальный подход, выявляющий трудоголиков. Они протестировали 12000 человек, дабы вычленить ключевые аспекты трудоголизма. Суть методики опирается на комплекс вопросов/утверждений, на которые нужно отвечать "никогда" (1), "редко" (2), "иногда" (3), "часто" (4), "всегда" (5). В число утверждений входят, например, "Вы думаете, как бы вам высвободить побольше времени на работу", "Вы тратите больше времени на работу, чем изначально собирались", "Вы работаете, дабы побороть чувство вины, тревоги, беспомощности и депрессию". Были и та...