LINIYA

Женщина в ожидание малыша – самая счастливая женщина. Она мечтает, читает соответствующую литературу, с удовольствием ходит на курсы молодых мам, посещает магазины, где продается одежда для новорожденных, подбирает имена и т.д. И вот наступает этот счастливый момент – малыш появляется на свет и огромное счастье по-тихоньку, ночь за ночью, днем за днем перерастает в сильную усталость. И в какой-то момент она понимает, что больше она не принадлежит только себе. Сегодня твои подруги идут на традиционный девичник, но ты на него никак не попадаешь: не с кем оставить малыша. Кормление, купание, прогулки...Даже вырваться в парикмахерскую - проблема! Ты с ужасом думаешь, что за то время, пока ты сидишь в декретном отпуске, все профессиональные навыки утратятся, придется искать новую работу. Нет, ты любишь свою кроху и очень счастлива, что он у вас появился. И после таких вот «крамольных» мыслей о вечеринках, друзьях и карьере испытываешь чувство вины перед малышом. В период беременности вы пр...

Многие родители рано или поздно задаются вопросом: как помочь ребенку завести друзей? Причем не просто друзей, а хороших? В детском саду и на начальных школьных этапах дети очень активно общаются друг с другом, определяются с предпочтениями, выбирают себе друзей. Конечно, с течением времени родители все меньше оказывают влияние на выбор ребенка. Однако несмотря на это, родители в состоянии помочь ребенку советом. Во-первых, родители должны быть эталоном для подражания. Для этого ребенку следует показать, как они относятся к друзьям, что им дают и что получают в ответ, делая акцент на том, что нужно быть щедрым на общение, терпеливым, уметь делиться с другом. Во-вторых, нужно поощрять, а не заставлять. Если ребенок отличается скромностью и стеснительностью, то ему необходимо какое-то время для адаптации. Во многом большую роль в этом должны сыграть еще и воспитатели в детском саду и учителя в школе. В-третьих, пусть ребенок занимается спортом либо увлекается каким-нибудь хобби. Занятие ...

Доброе искреннее отношение врача к пациенту облегчает боль при медицинских процедурах, а пища, приготовленная с любовью, действительно вкуснее. К таким выводам пришел психолог Курт Грей из Университета Мериленда после ряда экспериментов. «Результаты исследования подтверждают, что добрые намерения способны облегчить боль, увеличить удовольствие и сделать еду более вкусной», — говорится в статье психолога, которая будет опубликована в издании Social Psychological and Personality Science. Сила добрых намерений исследовалась в трех экспериментах. В ходе первого участники объединялись в три группы и при определенных условиях получали электрический разряд одинаковой силы. Члены первой группы думали, что партнеры не знают о разряде, члены второй полагали, что они злорадствуют, и в третьей группе считали, что разряд связан с тем, что партнеры помогали им выиграть деньги. В результате выяснилось, что подопытные из третьей группы испытывали наименьшую боль. В ходе второго эксперимента подопытных...

Вся история человечества и конкретная история каждого из нас связана с поисками счастья. В последние годы к этому поиску всерьез подключились ученые, чтобы научиться его анализировать, искать, измерять. Неожиданной новостью для экспертов в медицине и психологии стало предположение, что счастье может наследоваться с генами. Покопайтесь в своей генеалогии. Были ли откровенно счастливые люди в вашей семье? Даже если вы об этом не знаете, унывать не стоит. Быть счастливым можно научиться. Правда, для этого понадобится прикладывать усилия и тренироваться всю жизнь. Понять, что вы несчастливы или не так счастливы, как хотелось бы – это первый шаг на пути к достижению счастья. Спросите себя, что вам нужно для счастья, и как этого можно добиться. И начинайте действовать. Что на самом деле нужно человеку, чтобы чувствовать себя счастливым? Эксперты в психологии Посольства медицины убеждены, что для этого нужны благополучные личные отношения с окружающими и близкими людьми, ощущение уверенности ...