Как обрести уверенность?
Если вы чувствуете себя неуверенно, это существенно ограничивает ваши действия. Это мешает вам самосовершенствоваться, не позволяет рисковать и пробовать новое. В результате вы рискуете завязнуть на одном месте и побоитесь двигаться вперед или вступить на неизвестную территорию. Часто это чувство появляется из-за необоснованных страхов и беспокойства. Можете представить, какая смелость требовалась от первопроходцев, которые отправлялись в места, где обитали хищники? Однако они были достаточно уверены в себе, чтобы сдерживать свои страхи и беспокойство. Точно так же и вам важно найти в себе силы и освоить неизвестные места, чтобы внутренне расти и стать тем, кем вы хотите быть.
Чтобы стать хорошим родителем, укрепите уверенность в себе
Важно, чтобы вы смотрели в лицо своим страхам. Не давайте им управлять вашей жизнью и вашими действиями. Как предлагает Сьюзен Джефферс, автор книги «Сложи сам свой парашют»: «Бойтесь, но сделайте!» Перечислите все ваши страхи и решите, настоящие ли они или вымышленные. В большинстве случаев, таких как страх темноты, наши страхи беспочвенны. Вас пугают не сами явления или вещи, а мысли о них. Старайтесь смотреть на ситуацию реалистично, не делая ее более страшной, чем она есть.
Полезно составить список того, что вас сейчас волнует. Для каждого пункта в списке решите, можете ли вы с ним что-либо сделать, или это забота, которую надо отложить, потому что она находится за пределами вашего контроля. Если вы что-то можете сделать, то вам не следует просто выкидывать из головы это дело. Затратьте несколько минут, чтобы подготовиться к касающемуся вас событию, напишите письмо или позвоните человеку, о котором вы беспокоитесь, или предпримите любые другие шаги, чтобы облегчить свою заботу. Если же эта забота, не поддающаяся контролю с вашей стороны, оставьте кому-нибудь другому с ней разбираться и выбросьте ее из головы.
Как усилить чувство уверенности в себе?
Чтобы усилить чувство уверенности и контроля, вам надо взять на себя ответственность за свою жизнь, а не ждать, когда другие люди или обстоятельства определят, что должно случаться с вами и вашей семьей.
Вы можете стать строителем своего счастья, предпринимая правильные шаги в желательном для вас направлении. Важно осознать, что в каждом из нас заложен огромнейший потенциал позитивной энергии - когда эта энергия верно направлена, она приводит к счастливому концу положительным переменам и разнообразным чудесам.
Помните, что вы можете выбирать то. какой вы хотите видеть свою жизнь и как вы воспринимаете обстоятельства, в которых находитесь. Сегодня многие люди смотрят на себя как на жертву. Кажется, сейчас модно чувствовать себя униженным и притесняемым, играть пассивную роль и жаловаться на свои несчастья. Но вы вовсе не обязаны следовать за модой.
Учитесь смотреть на все с положительной точки зрения
Будучи помощником управляющего в школьном округе. Боб на собственном опыте познакомился с тем, что мировоззрение можно выбирать. Он был ответственным за учебное разделение округа, у него был штат из 28 специалистов, консультантов и администраторов. Это было как раз тогда, когда во всем штате Калифорния менялась налоговая база. В то время как сам Боб и его начальник-управляющий были в отпуске, заведующий коммерческой частью пришел в отдел народного образования и убедил их, что округ не может больше позволить себе учебное разделение. Заведующий коммерческой частью настоял на том, чтобы отдел народного образования уволил или перераспределил все 28 человек в отделении Боба, оставив всю работу на одного Боба с секретаршей. Не надо говорить, что Боб чувствовал себя подавленным, опустошенным и потрясенным. Особенно раздражало то, что реорганизацию предприняли в его отсутствие и он ничего не мог сделать. Именно тогда Боб осознал, что у него есть выбор. Было слишком поздно менять решение, но он мог остаться расстроенным, подавленным и отчаявшимся - а мог сделать все возможное в этой ситуации. Он решил смотреть на ситуацию положительно и стать экспертом во всех сферах обучения. Год спустя соседний школьный округ предложил ему должность управляющего. Вот так Боб стал управляющим школьным округом и находился на этой должности в течение 12 лет. Для него это был важный урок. В состоянии вы изменить обстоятельства, в которых оказались, или нет, но всегда помните, что у вас есть выбор того, как вы хотите справиться с этими обстоятельствами. Рассказывают, что Роберт Льюис Стивенсон говорил: «Главное в жизни - не получить хорошие карты, а хорошо играть с плохими картами!»
Во многих случаях вы можете быть в состоянии исправить некоторые аспекты своего положения. Вы вполне способны проявить инициативу - и сделать ремонт в своей комнате, посадить цветы у крыльца, чаше приходить домой с улыбкой или вежливо разговаривать с теми, кто, кажется, вас не замечает. Проявление инициативы - один из способов чувствовать себя лучше.