Как научиться прощать людей, даже после серьезной ссоры
Безусловно, эта тема не нова, но обиды, которые нам наносят наши близкие, являются наиболее глубокими, и часто они оказываются разрушительными для ваших отношений. Поэтому, для того, чтобы между вами не выросла стена непонимания, вам необходимо научиться прощать и забывать все то, что могут причинить вам по-настоящему дорогие люди. Если, конечно, вы действительно дорожите вашими отношениями. Безусловно, лучше бы никаких обид между вами не возникало, но жизнь, к сожалению, мало походит на красивую сказку.
Будьте как дети
Вспомните эти знаменитые слова и подумайте о том, как малыши решают подобные проблемы. Перед ними вообще не стоит вопроса о том, как нужно прощать людей, они просто берут и прощают их. Казалось бы, вот только что они до слез рассорились между собой, не сумев поделить какую-то игрушку, как вот уже все забыто, и они снова весело возятся в песочнице.
Почему так происходит? Психологи говорят, что дети изначально ориентированы на позитив, они пока еще не думают о том, что мир настроен к ним враждебно, а поэтому воспринимают обиду, как досадную, но случайную и незначительную помеху, которая мешает им просто жить. Так стоит ли тратить на нее время, когда кругом еще столько интересного. Поэтому, если вы хотите научиться прощать людей и забывать обиды, будьте как дети и примиритесь с окружающим миром, частью которого вы являетесь. Помните о том, сколько хорошего было между вами, и подумайте, сколько его еще будет. Чем лучше вы будете относиться к жизни, тем доброжелательнее она вам будет казаться, и тем незначительнее будут выглядеть какие-то обиды. Не занимайтесь самоедством и отпустите все плохое, пусть оно уходит.
Зачем нужно прощать обиды
А действительно, зачем вам знать о том, как научиться прощать людей? Разве не лучше постараться отомстить обидчику и так отравить ему жизнь, чтобы он больше никогда не посмел обижать вас?
Все дело в том, что все эмоции, которые мы испытываем по отношению к другим людям, воздействуют именно на нашу психику, в первую очередь, а вовсе не на них. Поэтому, если эти эмоции являются отрицательными, то их разрушительное действие направлено именно на вас, именно вам от него плохо. В обиде на человека, вы ведете с ним бесконечные мысленные диалоги, что-то доказываете, спорите и ругаетесь, все это не может не отражаться и на тех, кто вас окружает в данный момент, а, следовательно, вы получаете отдачу от своих негативных эмоций в полном объеме. Еще неизвестно, узнает ли тот человек, на которого вы обижены, о чувствах, которые вас обуревают, а вот на вас они уже успели подействовать.
Кроме того, обиженный человек попадает в полную зависимость от своего обидчика, как будто он прикован к нему незримой цепью. Все его мысли направлены на того, кто его обидел, он не может думать ни о чем другом и постепенно это чувство просто выжигает вас изнутри.
В то же самое время, если вы научитесь прощать людей, ваше состояние, даже если на некоторое время и возмутится, быстро придет в норму. Вы обретете внутренний покой и будете существовать в мире не только с теми, кто вас окружает, но и, что еще более важно, с самим собой.
Попытайтесь понять другого
Иногда, чтобы научиться прощать людей, стоит попробовать его, то, почему он так поступил. Нет, речь не идет об оправдании, просто попытайтесь поставить себя на его место и осознать те причины, которые толкнули его на подобный поступок. Сделайте навстречу ему первый шаг и протяните руку. Верните себе душевное спокойствие и не превращайте бывшего друга в своего врага. А вот обратное вполне возможно и человек, которого вы считаете врагом, вполне может стать вашим другом.