LINIYA

Комплимент - это средство, способ, метод воздействия и установления межличностных отношений. Мы очень чувствительны к комплиментам. Выслушивая приятные слова в свой адрес, человек испытывает особый вид удовольствия, реализуя при этом потребность в получении положительных эмоций. Комплимент – это небольшое преувеличение достоинства, которое каждый желает видеть в себе. Лесть – сильное преувеличение достоинств собеседника. Лесть грубее. Она неправдоподобна, прямолинейна, однозначна и проста. Как правило, она отталкивает, хотя некоторым и приходится по душе. Комплимент во многом зависит от искренности. Чтобы это чувствовалось, комплимент должен быть не общим, а максимально конкретным. Для этого необходимо пояснение, выражаемое по-разному, например, словами «потому что»: «Вы профессионал высокого мастерства, потому что каждому клиенту можете найти нужный образ»; «У Вас замечательный вкус: всегда продумана до мелочей каждая деталь» и так далее… Сравните сами: 1) Иван Иванович, Вы необыкнове...

Что же такое раздражительность? Это, если можно так сказать, небольшой гнев или злость, накал страстей еще не доходит до ярости и агрессии, но ситуация некомфортная и человек чувствует раздражение. Беспорядок, немытая посуда, плохое поведение детей, опаздывающие гости…да, мало ли причин, у каждого человека свои требования к миру, а если что-то этим требованиям не соответствует, появляется раздражение. ! Ну и зачем, скажите на милость, нужны нам такие эмоции!? Оказывается, без них тоже не обойтись! Что человек чувствует, если поранится – боль, значит, он заметит рану и примет меры, обработает ее и предотвратит заражение. Негативные эмоции это тот же сигнал, на который нужно правильно реагировать. Почувствовав раздражение, нужно проанализировать и осознать свою эмоцию, понять, чем она вызвана и как можно изменить ситуацию или отношение к ней. Вот поэтому психологи не рекомендуют отказываться от своих эмоций. ! Избавиться от раздражительности путем подавления эмоции – невозможно, да и в...

На детей нельзя повышать голос — крики не ведут ни к чему хорошему, и это аксиома. Об этом можно прочитать в любой современной книге по психологии и воспитанию. Однако на практике советы из книг бывают абсолютно неприменимыми. Дети иногда совершенно невыносимы, и сдержать раздражение так сложно! Чтобы вовремя остановиться, надо понять, почему мы кричим. Кричу, потому что долго терпела Ирина, 35 лет: — У моей дочки сложный характер. Ей всего 7 лет, но она уже ведет борьбу за свои права. То она есть не будет, этого читать не станет, туда не пойдет. Я подолгу держу себя в руках, ищу компромиссы. Но через время я «взрываюсь» — нахожу повод для скандала и начинаю орать. Психолог Михаил Лабковский: — Многие родители накапливают агрессию, а потом «взрываются». Внезапно на ребенка обрушиваются всевозможные обвинения, к которым он совсем не готов. Когда мы долго терпим, а потом срываемся, ребенок не может нас понять — «за что вдруг на меня наорали?» Взрослые должны научиться дипломатичному обще...

Ученые утверждают, что люди, страдающие анорексией, часто гордятся утраченным весом, что делает их заложниками сложившейся ситуации. Предыдущие исследования сообщали о том, что негативные эмоции, такие как грусть, печаль или гнев, способны спровоцировать и/или усугубить нервную анорексию. Однако, новая работа ученых продемонстрировала, что позитивные эмоции также играют немаловажную роль в развитии расстройств питания. Они считают, что позитивные эмоции, такие как гордость в связи с утратой веса, запускают порочный круг, когда уже чрезмерно худые люди продолжают интенсивно терять вес. Нервную анорексию часто считают наиболее летальным психическим расстройством – среди таких пациентов коэффициент смертности гораздо выше, нежели среди людей, страдающих депрессией или психозом. Пациенты с таким заболеванием концентрируются на еде, однако сама болезнь тесно связана с низкой самооценкой и неспособностью справиться с переживаниями, проблемами или отсутствием контроля над сложившимися обстоят...

Список заболеваний, возникающих из-за того, что мы переживаем стресс, увеличивается с каждым годом. Сюда относятся и нарушения менструального цикла у женщин и импотенция у мужчин, неврозы и расстройства пищеварения. Это говорит о том, что в общей массе сопротивляемость стрессовым ситуациям значительно уменьшилась. Стресс - это ответная реакция организма на экстремальные условия, которые нарушают эмоциональное спокойствие и равновесие человека. Эта реакция присуща всем живым организмам, но больше всего – человеку, как существу с высоким уровнем организации нервной системы. Причиной стресса могут стать не только отрицательные эмоции, но и положительные - рождение ребенка, устройство на новую и интересную работу. Если стресс продолжается длительное время, на фоне сильного раздражения нервной системы могут возникнуть головные боли, скачки давления и даже сахарный диабет или импотенция. Если человек чувствует, что стал сильно уставать, не может сосредоточиться и не испытывает удовлетворения...

Сексуализация детей, из-за воздействия компьютерных игр, порнографии и основанных на сексе рекламных слоганов, происходит во все более и более раннем возрасте, причем это касается как девочек, так и мальчиков, уверены представители британского правительства. Уже в раннем подростковом и даже в доподростковом возрасте девочки испытывают на себе давление общественного мнения и чувствуют, что они обязаны нравиться мальчикам, утверждает клинический психолог Линда Пападопулос из Министерства внутренних дел Великобритании. В свою очередь мальчики считают, что для того, чтобы не упасть в глазах окружающих, им обязательно нужно будет спать с несколькими девочками одновременно. Мальчикам с детства говорят, что они должны быть умными и сильными, напоминает психолог. И хотя сейчас на дворе 2010 год и мужчины, и женщины равны в своих правах, маленькие девочки с детства слышат, что им обязательно нужно быть симпатичными. Психолог отмечает, что в результате, желая соответствовать ожиданиям окружаю...

На первый взгляд, в застенчивости нет ничего плохого. Но очень часто именно застенчивость не позволяет человеку преуспевать в жизни. Обычно возникают проблемы при знакомстве с новыми людьми и самого дорогого человека легко потерять. Как, в принципе, и легко потерять работу, лишится большого шанса в жизни и т.д. Все это только потому, что мы не можем проявить своих желаний. Как же избавиться от застенчивости? Для того чтобы заняться коррекцией застенчивости, нужно найти, откуда она берется и где ее корни. Обычно, она формируется еще в раннем детстве при воспитании и общении с ребенком. Как частный случай, можно рассматривать страх сделать что-то не так. Он возникает при нежелательной и чрезмерной критике, обваливающейся на ребенка в те моменты, когда у него что-то не получается. Чтобы побороть застенчивость, следуйте нескольким советам. Когда вы оказываетесь в неблагоприятной ситуации, не следует замыкаться в себе. Глубоко вдохните три-четыре раза, постарайтесь привести себя в спокойств...

Вы не должны стремиться стать идеальной женой и матерью, не должны ломать голову над тем, как установить идеальный жизненный ритм без сбоев и перерывов. Нет, ваша цель – по возможности сгладить острые углы и создать системы организации времени и быта, которые помогут вам управлять хаосом, также известным как ваша жизнь, и научиться плыть по течению, когда вы не можете ничего сделать. Немного юмора, чуть-чуть нововведений, капелька творчества и умение вовремя отказываться от бесполезной борьбы и плыть по течению – вот что сделает вас счастливой и умиротворенной работающей мамой. Не ставьте перед собой невыполнимые задачи – и не будете переживать из-за того, что вы «плохая мать». Будьте реалисткой – и ваша жизнь наладится сама собой. Как организовать «переходное время» Пожалуй, труднее всего работающей маме приходится в так называемое «переходное время»: утром, когда ребенка нужно собирать в детский сад или школу, во второй половине дня, когда его нужно забрать, и вечером, когда ребенка ...